Hälsotips för en hälsosam livsstil 

Det som en gång startade under den första månaden av coronapandemin har vuxit till något långt större än vi kunnat ana. Facebookgruppen Löpning – vi som fattat att löpning är livet föddes ur Run Corona Championships och är idag en levande mötesplats med över 118 000 löpare som delar inspiration, utmaningar och löparglädje – varje dag. Nu är det dags att ta nästa steg. För första gången bjuder vi in till en fysisk träff tillsammans med COXA. Vi kickar igång kvällen med en hä

Vi vet att många företag har fullt upp och inte hinner lägga tid på administration, samtidigt som medarbetare gärna vill göra något kul och engagerande under våren. Därför har vi lanserat Challengize Active Light – en digital hälsoutmaning för företag som kan lanseras internt på under 5 minuter. Det är en enkel och smidig lösning för att skapa ökad hälsa, motivation och medarbetarengagemang. Det bästa är att vi tar hand om hela processen – något som många andra leverantörer

Just nu är det få saker som är så trendiga som löpning – särskilt bland unga tjejer. Bakom trenden ligger både ett starkt engagemang på sociala medier och samtidigt en motreaktion mot just den digitala världen. Ut och upplev – men dokumentera det väl, kan man säga med glimten i ögat. Anmäl dig till ett lopp – målet är satt! Kan alla springa ett lopp? Ja, säger vi. Men det är viktigt att hitta en utmaning som passar just dig, din nuvarande nivå och din utveckling framåt. Hit

Påsk, pandemi och kraften i hälsoutmaningar Året var 2021 – mitt under coronapandemin när behovet av rörelse, gemenskap och bättre hälsa var större än någonsin. Begränsade möjligheter att träffas påverkade folkhälsan negativt, och många upplevde ökad stillasittande vardag. Här blev digitala initiativ och hälsoutmaningar en viktig lösning. Virtuella lopp som skapade rörelse och gemenskap Redan i mars 2020 startade Challengize ett av Sveriges första virtuella lopp via Facebookg

Under hela vintern har över 250 engagerade deltagare i Region Gävleborg och Nyköpings kommun valt att cykla till och från jobbet – oavsett väder. Trots en mild start på säsongen utmanades deltagarna rejält under januari och februari med tvåsiffriga minusgrader och kraftigt snöfall. Cykling motsvarande 1,76 varv runt jorden – tydliga hälsoeffekter Genom att registrera sina cykelturer i Challengize-appen har deltagarna tillsammans uppnått imponerande resultat: 🚴‍♂️ 1,76 varv r