Hälsotips för en hälsosam livsstil 

Om knappt en vecka är det dags igen – dags att slipa broddarna, dra på sig löparkläderna och samla din BRF* för ett riktigt vinteräventyr på Sollentuna Winter Marathons!   Loppet, med Challengize som huvudpartner, har vuxit till en internationell succé med runt 500 deltagare från över 40 nationaliteter på startlinjen. Och det är inte svårt att förstå varför. Att springa på is är något helt unikt i ett globalt perspektiv – kanske vardag för oss nordbor, men en riktig wow-upple

Efter pandemin stod Fastighetsbyrån inför nya utmaningar – en tuffare marknad, ökat hybridarbete och tydliga signaler om ökad stress och minskat engagemang bland medarbetarna. För att långsiktigt stärka välmåendet och samtidigt skapa bättre förutsättningar för affären inleddes ett skräddarsytt hälsoår tillsammans med Challengize.   Hälsosatsningen omfattade ett helhetskoncept med digitala och fysiska aktiviteter, hälsoanalyser, föreläsningar och återkommande hälsoutmaningar –

Julen är över och hälsoåret 2026 har precis dragit igång. Vi fortsätter, mer motiverade än någonsin, att inspirera företag och deras medarbetare till mer rörelse och bättre hälsa. En av våra uppskattade tjänster är kroppssammansättningsmätning med Tanitavåg.   Nu startar vi året med en unik möjlighet att göra en mätning fredagen den 16 januari i Stockholm – ett perfekt tillfälle att få koll på nuläget och sätta en stark grund för året som kommer 💪   Hur ser din kropp ut på

Snart är det jul – en tid för gemenskap, återhämtning och glädje. Men innan vi varvar ner helt vill vi på Challengize bjuda in dig till vår populära julgranslöpning, ett fartfyllt och lekfullt träningspass som är en del av Challengize Julkalender. Det här är ett digitalt löppass på cirka 45 minuter som du kan delta i var du än befinner dig. Perfekt för dig som vill kombinera träning, motivation och julglädje – ensam eller tillsammans med kollegor, vänner och familj. Ett rolig

Nu kan du göra en Svensk Klassiker tillsammans med kollegorna genom oss på Challengize som exklusiv partner.   🧑‍🤝‍🧑Kan alla genomföra en klassiker? Ja, i den digitala världen är allt möjligt. Arbetsplatsklassikern går i enkelhet ut på att du och dina kollegor ska ta er samma sträcka som loppen, men ni har betydligt mer tid på er. ​ 📝 Så här går det till! Dina aktiviteter genererar en distans och under "tävlingsperioden” ska du röra dig motsvarande loppets distans. Det be