top of page
Hälsotips för en hälsosam livsstil
Ta del av värdefulla artiklar inom bl.a. företagshälsa, friskvård och hälsoaktiviteter. En hälsosam livsstil består av goda vanor, så återkom gärna hit för fräscha hälsotips
Senaste artiklarna
Nyhetsbrev april 2022
Motivation till motion: Vad tjänar du i kronor på att satsa på hälsa, förutom ökad motivation? Testa vår hälsokalkyl! Appropå motivation,...
Challengize team
6 apr. 20221 min läsning
Nyhetsbrev mars 2022
Hjärngympa: Stress är bra för oss, samtidigt ska vi gå på gym med hjärnan när den är för stressad, hur hänger det ihop? Bättra på dina...
Challengize team
9 mars 20221 min läsning
Nyhetsbrev februari 2022
Motionstips: Vi summerar träningstrenderna 2022 för inspiration till en aktivare vardag på jobbet och hemma. Du får svar på vanliga...
Challengize team
9 feb. 20221 min läsning
Nyhetsbrev januari 2022
Vill du få en smidig och bra start på årets hälsoarbete? RSM Sverige visar hur en glad hälsokultur hjälper dem i målet att bli Sveriges...
Challengize team
12 jan. 20223 min läsning
Nyhetsbrev december 2021
Svettas ut året med vår Zoom-träning i mellandagarna. Få sällskap i snömodd av en grym hälsopodd som inspirerar till modern friskvård....
Challengize team
7 dec. 20213 min läsning
Nyhetsbrev november 2021
Vi utbildar morgondagens digitala hälsoinspiratörer. Folkhälsomyndighetens nya riktlinjer för fysisk aktivitet för företag att följa....
Challengize team
8 nov. 20213 min läsning
Nyhetsbrev september 2021
Challenge for Action för Sveriges alla kvinnojourer, debatt om hälsa för alla med personalsegmentering och inbjudan till vår populära...
Challengize team
7 sep. 20213 min läsning
Nyhetsbrev augusti 2021
Hälsohöst med Challengize - prova kostnadsfritt i 3 veckor! Vi springer för forskningen med Hjärt-Lungfonden. Cykla, gå, springa -...
Challengize team
12 aug. 20212 min läsning
Nyhetsbrev juni 2021
Äntligen kan motionslopp genomföras - vi tipsar om sommarens måsten. RSM Sverige siktar på att bli sveriges bästa arbetsplats.
Challengize team
9 juni 20213 min läsning
Nyhetsbrev maj 2021
Det är många alarmerande rapporter just nu om hur coronapandemin påverkar folkhälsan negativt på grund av stillasittande.
Challengize team
12 maj 20212 min läsning
Nyhetsbrev april 2021
Årets fjärde nyhetsbrev består som alltid av flera matnyttiga och hälsosamma tips. Hälsogåtan, Team Rynkeby och Challengize + Spotify!
Challengize team
14 apr. 20213 min läsning
Nyhetsbrev mars 2021
Virtuellt välgörenhetslopp för Cancerfonden. Tanitavågsmätningar avslöjar kroppens metaboliska ålder. Functional Range Conditioning
Challengize team
3 mars 20212 min läsning
Nyhetsbrev februari 2021
Vi tar tempen på 3 heta hälsotrender just nu. Korpen utmanar alla arbetsplatser i hälsa. Hälsohjulet hjälper er med långsiktig hälsa.
Challengize team
3 feb. 20213 min läsning
Nyhetsbrev januari 2021
Virtuellt Love Run till förmån för Hjärt-Lungfonden, ny chans att prova Challengize med Frisk i Februari Challenge och testa liveträning.
Challengize team
6 jan. 20212 min läsning
Alla artiklar
bottom of page