Hälsotips för en hälsosam livsstil

Ta del av värdefulla artiklar inom bl.a. företagshälsa, friskvård och hälsoaktiviteter. En hälsosam livsstil består av goda vanor, så återkom gärna hit för fräscha hälsotips

Vi tar tempen på 3 heta hälsotrender just nu. Korpen utmanar alla arbetsplatser i hälsa. Hälsohjulet hjälper er med långsiktig hälsa.

Challengize team

3 feb. 20213 min läsning

Styrketräning gör oss så klart starkare och de positiva hälsoeffekter är flera, och du kan vara stark utan att du behöver bygga

Challengize team

26 jan. 20211 min läsning

Virtuellt Love Run till förmån för Hjärt-Lungfonden, ny chans att prova Challengize med Frisk i Februari Challenge och testa liveträning.

Challengize team

6 jan. 20212 min läsning

Tänk om man skulle dela en marathon i två, och om man sprang de två varven under helt olika förutsättningar vid separata tillfällen?

Challengize team

7 jan. 20192 min läsning

I början av 2017 gjorde vi om hela vårt utseende, bytte namn till Challengize och lanserade massa nya funktioner.

Challengize team

4 juni 20182 min läsning