Fira world mental health day med Challengize & Mindworkout!

World Mental Health Day uppmärksammas den 10 oktober varje år världen över. Dagen syftar till att öka medvetenheten om psykisk hälsa, minska stigma kring psykisk ohälsa samt uppmuntra till stöd, förståelse och satsningar på bättre vård och förebyggande insatser. Varje år lyfts ett särskilt tema kopplat till psykisk hälsa.

Vår partner Mindworkout fyller 10 år och erbjuder ett fantastiskt jubileumspaket i samband med World Mental Health Day. Mellan 1–10 oktober kan du kostnadsfritt delta i workshops, föreläsningar och mentala träningspass, allt under ledning av professionella coacher.

Ta del av erbjudandet och läs mer om Mindworkout nedan.

/Challengize

---

Jubileumserbjudande ihop med Mindworkout

Mindworkout grundades 2015 för att göra mental träning lika självklar som fysisk träning. Med evidensbaserade metoder erbjuds utbildningar, gruppträning och digitala program som stärker hjärnan, förebygger ohälsa och skapar hållbar prestation.

Under perioden 1–10 oktober bjuds det på ett brett utbud av pass, föreläsningar och webinarier. Allt är 100% digitalt och kostnadsfritt att delta i.

Program:1/10 – Masterclass i Breathwork

2/10 – Medveten andning för vardagen

3/10 – Webinar: Vinnande team med psykologisk trygghet

3/10 – Foundation in Mindfulness – The Diamond of Consciousness

4/10 – Smygöppning av Mindworkouts julkalender

5/10 – Mini-retreat: Grunderna i meditation

6/10 – Oxytocin – kroppens eget motgift mot stress

7/10 – Släppa taget

8/10 – Mindworkout Breakfast

9/10 – Masterclass: EFT/Tapping

10/10 – Mental Fitness – SOAR

10/10 – Webinar: Building Mental Strength in Organizations

10/10 – Better Sleep, More Energy

Ta chansen att träna hjärnan redan idag. Läs mer och anmäl dig kostnadsfritt till Mindworkouts jubileum på mindworkout.se/jubileumsaktiviteter/

Jubileumserbjudande från Mindworkout

---