Kostföreläsning med Emma Lindblom!

Vi fortsätter att lyfta föreläsare vi samarbetar med för att sätta fokus på både mental och fysisk hållbarhet. Emma är en av våra mest anlitade experter med fokus på kost, näringslära och personlig hälsa. Förutom föreläsning hos kund, kan deltagare i nya Challengize-appen boka kostrådgivning med Emma för att fortsätta sin personliga utveckling.

Emma Linblom bjuder på en inspirerande lunchföreläsning

Föreläsning - vad kan du göra för att må bättre varje dag?

Det behöver varken vara svårt eller tråkigt att ta hand om sin hälsa. Låt oss tillsammans fokusera på vad vi faktiskt kan göra för att må bättre, prestera starkare och känna mer energi – både på jobbet, hemma och under träningen.

🗓️ 7e maj kl 11.45-12.15

🖥️ digitalt via Teams 

🆓 100% kostnadsfritt

Om föreläsningen

Emma vet vad som krävs för att nå sin fulla potential. Hon arbetar dagligen med elitidrottare som optimerar varje detalj för att prestera på topp. Men även för oss som inte lever ett liv på landslagsnivå finns det massor vi kan göra för att stärka vår hälsa, vårt välbefinnande och vår motivation. Du får konkreta tips om;

🥗 Bra matval som ger energi

😴 Hur du sover bättre

🧘‍♀️ Strategier för att hantera stress

🏃‍♂️ Hur du motiverar dig till ett aktivt liv

Välkommen att anmäla dig kostnadsfritt till Emmas föreläsnning via denna länk

___________________

Om Emma Lindblom

Emma är legitimerad dietist i både Sverige och USA samt har en magisterexamen i fysiologi. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med både elit- och fritidsidrottare. Förutom att vara en uppskattad föreläsare skriver hon för Swedish Runners World och arbetar för Riksidrottsförbundet. Emmas mål? Att hjälpa människor bli sitt bästa jag – oavsett om det gäller arbete, familjeliv eller träning.

/Challengize-teamet

Hör av er!