Välkommen på digital träning nu på fredag!

Som en del av årets Julkalender bjuder vi varje fredag in till liveträning via Zoom. Om det är något Coronapandemin lärde oss, så var det att tänka nytt – att omfamna det digitala och hitta kreativa sätt att aktivera och inspirera människor även när vi satt stilla hemma.

Vi var tidigt ute med våra egna digitala träningspass: löpning, funktionell styrka, yoga och kontorsstretch. Det blev en riktig succé – bättre än vi någonsin kunnat ana! Och även efter pandemin har vi fortsatt att nyttja allt det fantastiska med digital träning. Alla kan vara med, helt på sina egna villkor. Tröskeln är obefintlig – det är bara att slå på telefonen och följa coachens instruktioner.

Fredagsfys före fredagsmys - liveträning nu på fredag lunch

I årets Julkalender bjuder vi in till tre inspirerande digitala träningspass. Först ut är lucka 5: Funktionell styrka med vår PT Elisabet. Vi välkomnar alla följare och läsare att vara med på detta korta, intensiva och energigivande pass.

📅 Fredag 5 december

🕛 Kl. 12.00–12.30

💻 Digitalt via Zoom

😅 Kostnadsfritt (du betalar med svett!)

🔗 https://us02web.zoom.us/j/87391084087

Ta chansen att kickstarta helgen med lite härligt fredagsfys innan fredagsmyset – tillsammans med oss på Challengize! 💥💪✨

---